- تساهم في بنية العظام . - مرمّم لخلايا الجسم . - مقوية للعضلات . - تعالج البول السكري . - تحقّق التوازن بين خلايا الجسم . فاصوليا : نبتة زراعية ، مختلفة الأشكال ، منه عدّة أنواع وله عدّة أسماء ومن أسمائه ( فاذوليا ، لوبيا إذا كان أخضرا وبقشوره ) . من الفاصوليا ما يعرّش ويمتد حتى ثلاثة أمتار ، أوراقها بيضوية الشكل ، الأزهار بلون ليلكي أو أبيض ، عناقيد الثمار كثيرة . تزرع الفاصوليا لثمارها خضراء أو لحبها بعد تجفيفه . * الأجزاء المستعملة منها : القرون ، الزهر ، الحبوب المجفّفة . * المواد الفعّالة فيها : حديد ، بوتاسيوم ، كالسيوم ، فوسفور ، سيليس ، نيكل ، نحاس ، كوبالت ، أحماض أمينية ، ومن الفيتامينات H C B A ومواد بروتينية ، مواد نشوية ، الفاصوليا المجفّفة تفقد منها فيتامين C . تحتوي الفاصوليا الخضراء على مواد سامّة قليلة التأثير . * فوائده الطبية : - تنقي جلد الوجه وتحافظ على نضارته ، صنع معجون من حبوب الفاصوليا بإضافة القليل من الحليب إليها . - تعالج حالة الحكاك والأكزيما . - خافض للضغط الدموي . - خافض لمعدل السكر في الدم والبول ( غلي قشرة القرون وشرب مائها ) .